Zazen Meditation Timer 2.20

Rozmyślanie jest cudowną i sławną możliwością podniesienia twojego samopoczucia
stres ulgowy. Medytowanie regularnie ma pozytywny wpływ na twoje zdrowie,
ponieważ rozluźnia i uspokaja często niekontrolowane myśli
w umyśle.

Zegar medytacji Zazen pomaga ci w regularnej medytacji.

Możesz zdefiniować medytacje zgodnie z własnymi upodobaniami i zdefiniować
sekcje o różnym czasie trwania i dźwiękach kończących. Więc możesz powiedzieć, kiedy
Medytacja zakończyła się lub nowa część zaczęła się po prostu od dźwięku.

Często pomocne jest dodanie sekcji "Przygotowanie" o długości około 30
sekundy. Daje to wystarczająco dużo czasu na znalezienie wygodnej pozycji i
przygotować się do medytacji.

Jeśli dźwięk dzwonka nie odpowiada Twoim potrzebom, możesz łatwo dodać własne
Dźwięki.

Aby nie przeszkadzać podczas medytacji, możesz powiedzieć aplikacji, aby wyciszyć
twój telefon podczas medytacji.